Precisa de Ajuda?
Sempre peça ajuda quando não se sentir bem, recorra sempre de preferência a um profissional qualificado, e caso não conheça nenhum, peça ajuda a um familiar ou amigo para encontrar um.
Não tem problema falar sobre transtornos mentais.
Não tenha vergonha de falar sobre seus sentimentos, nem de pedir ajuda a quem te ama e a quem se importa com você.
Falar sobre saúde mental deve ser natural e não mais um tabu, apenas falando de nossas fraquezas melhoramos a comunicação autêntica e assim poderemos compreender e ser compreendidos.
LINKS ÚTEIS
Link para o Código de Ética Profissional do Psicólogo:
http://site.cfp.org.br/wp-content/uploads/2012/07/codigo_etica.pdf
Link para a Resolução do CFP n° 11/2012: