Precisa de Ajuda? 

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Sempre peça ajuda quando não se sentir bem, recorra sempre de preferência a um profissional qualificado, e caso não conheça nenhum, peça ajuda a um familiar ou amigo para encontrar um.

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Não tem problema falar sobre transtornos mentais.

Não tenha vergonha de falar sobre seus sentimentos, nem de pedir ajuda a quem te ama e a quem se importa com você. 

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Falar sobre saúde mental deve ser natural e não mais um tabu, apenas falando de nossas fraquezas  melhoramos a comunicação autêntica e assim poderemos compreender e ser compreendidos.

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#eufaçoterapia​

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