Precisa de Ajuda? 

Sempre peça ajuda quando não se sentir bem, recorra sempre de preferência a um profissional qualificado, e caso não conheça nenhum, peça ajuda a um familiar ou amigo para encontrar um.

Não tem problema falar sobre transtornos mentais.

Não tenha vergonha de falar sobre seus sentimentos, nem de pedir ajuda a quem te ama e a quem se importa com você. 

Falar sobre saúde mental deve ser natural e não mais um tabu, apenas falando de nossas fraquezas  melhoramos a comunicação autêntica e assim poderemos compreender e ser compreendidos.

Atenção: Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida. Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.

LINKS ÚTEIS 

https://www.cvv.org.br/ligue-188/